這張數字圖藏8種眼疾警訊！你看到幾號？5種視覺異常快揪病變

你從漩渦圖看到幾號？視力檢測藏玄機

最近社群瘋傳這張「黑色漩渦數字圖」，有人說看到528，有人認出45283，但眼科醫師公布正解其實是「3452839」。永和知名眼科診所院長鐘珮禎特別提醒，這可不是普通視力測驗，而是檢測「對比敏感度」的關鍵指標！

什麼是對比敏感度？30秒搞懂眼睛超能力

對比敏感度就像眼睛的「灰階辨識器」，專門分辨物體與背景的明暗差異。簡單來說：

• 在霧天開車能不能看清路標
• 從黑包包找黑色皮夾要花幾秒鐘
• 倒咖啡時何時該停手不會溢出 這些日常情境全都要靠這個「隱形視力」！

眼睛老化第一徵兆！50歲後半數人中鏢

最可怕的是對比敏感度會「無感衰退」！明明視力檢查還有0.8，但：

• 夜間開車突然變吃力
• 看報紙字體像蒙上薄紗
• 樓梯邊緣老是踩不準 當出現這些狀況，表示眼睛已經開始老化。國外研究顯示，50歲以上每2人就有1人出現問題！

５大視覺異常快就醫！可能是這些眼疾前兆

1. 夜間視力退化像蒙霧

尤其開車時發現：

• 路燈出現誇張光暈
• 對向車燈刺眼到流淚
• 停車格線模糊難辨 小心可能是白內障或青光眼早期症狀

2. 閱讀報紙越來越吃力

明明字體沒變小卻：

• 黑白對比像褪色
• 字體邊緣出現毛邊
• 需要更強照明才看得清 當心黃斑部病變找上門

3. 找東西變「大家來找碴」

黑色襪子在抽屜裡「隱形」？ 咖啡倒進黑馬克杯老是溢出？ 這可能是糖尿病視網膜病變的早期警報

4. 上下樓梯常踩空

分不清階梯邊緣陰影：

• 容易踢到門檻
• 路緣判斷失誤
• 3D立體感變差 要懷疑視神經是否出問題

5. 親友臉孔突然「模糊化」

發現：

• 看不清他人表情
• 五官輪廓像打馬賽克
• 化妝後認不出熟人 這可能是腦中風或視神經萎縮徵兆

眼科醫師加碼護眼秘訣

40歲必做完整檢查清單

鐘珮禎醫師強調：

• 眼壓測量（青光眼指標）
• 眼底攝影（黃斑部檢查）
• 視野分析（神經病變偵測）
• 角膜地形圖（手術後追蹤） 65歲以上更要每年追加光學斷層掃描

葉黃素怎麼吃最有效？

• 深綠蔬菜：菠菜、芥蘭每天1碗
• 黃金組合：炒蛋加甜椒提升吸收率
• 飯後補充：搭配油脂幫助利用率
• 警戒劑量：每日6-10mg不過量

3C族必學護眼法

• 20-20-20法則：每20分鐘看20呎外20秒
• 螢幕架高：視線略低於水平線15度
• 夜間模式：日落後自動調暖色溫
• 抗藍光鏡片：搭配霧面保護貼更有效

這些族群要特別注意！

• 糖尿病史超過10年
• 家族有青光眼遺傳
• 做過傳統雷射手術
• 長期使用類固醇
• 高度近視800度以上 建議每3個月做追蹤檢查，早期發現視力小偷！