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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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大掃除後手肘痠到爆?按壓「神奇曲池穴」5步驟秒放鬆!

大掃除後手肘痠痛超惱人!中醫師親授曲池穴按摩技巧,從找穴位到按壓手法完整圖解,搭配日常保養3要訣,輕鬆解除肌肉緊繃感!

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 31 日
  • 養生保健

每天一把堅果救眼睛!營養師曝護眼關鍵吃法還能防黃斑部病變

長時間盯3C讓眼睛又乾又澀?營養師教你從堅果補充維生素E,搭配葉黃素蔬菜雙重防護,改善眼睛疲勞還能降低黃斑部退化風險!

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 29 日
  • 營養保健

腎臟健康亮紅燈?醫師曝「這兩種飲食習慣」恐害你尿出蛋白泡

最新研究發現,跳過早餐與深夜進食竟會讓蛋白尿風險激增15%!腎臟科醫師教你從尿液狀態及早發現警訊,並公開護腎飲食三大黃金守則,這些高鉀水果千萬要小心!

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 27 日
  • 醫療健康

辦公室也能當廚房!懶人必學4招搞定健康午餐

上班族午餐新選擇!教你用電鍋+小烤箱輕鬆搞定低油煙料理,同事揪團省錢又增進感情,4大實用技巧連廚房新手都能快速上手~

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 25 日
  • 養生保健

中醫教你9招逆轉失智!腦科醫師認證的日常保養秘訣

台灣高齡化社會必看!中醫師解析失智症10大危險徵兆,從飲食到生活習慣的完整預防指南,教你用天然食材守護大腦健康。

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 23 日
  • 養生保健

心跳狂飆竟是神經作怪?醫曝關鍵:不是心臟壞掉是這裡當機!

半夜頻跑廁所、心跳莫名飆破百?原來是自律神經罷工惹禍!醫師完整解析現代人最常見卻最易誤判的身體警訊,教你打破惡性循環找回健康。

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 22 日
  • 醫療健康

血液循環差看指甲就知道!每天1分鐘「手指操」促進血流、活化腦部防失智

手指甲竟是健康警訊!日本醫師親授超簡單手指操,每天1分鐘改善末梢循環、促進腦部活化,手腳冰冷族必學的防失智秘訣!

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 21 日
  • 養生保健

睡不飽還是累到爆?抗老醫師親授「吃對食物」拯救你的腎上腺!

每天睡滿8小時還是虛累累?日本抗老醫師親身實證!揭密冰箱必備7種超強食材,從飲食根本改善腎上腺疲勞,吃出真正好精神!

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 20 日
  • 養生保健

這張數字圖藏8種眼疾警訊!你看到幾號?5種視覺異常快揪病變

一張神秘數字圖竟能檢測眼睛健康!從你看到的數字組合,到夜間視力變差的5大徵兆,眼科醫師完整解析視覺異常與眼疾關聯。

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 19 日
  • 養生保健

40歲後月經像尼加拉瀑布?破解「圍停經期」7大生存指南

40歲後月經失調像命案現場?熱潮紅、失眠、血流成河...婦科醫師都不想說的圍停經期真相!7招止血秘技連衛生棉廠商都怕你知道!

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 17 日
  • 養生保健

5種漂白水都投降的頑固污漬!洗衣達人親授:護手霜、酒精凝膠竟然比專業清潔劑還神

衣服沾到原子筆、化妝品別急著丟!日本洗衣專家揭密:用隨身小物就能輕鬆破解5大頑固污漬,連漂白水都做不到的清潔妙招大公開!

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 16 日
  • 生活小妙方

寶寶副食品零過敏!專家傳授天然食譜DIY秘訣,3步驟輕鬆上手

想讓寶寶吃得健康又不過敏?專家教你用天然食材DIY副食品,3步驟簡單製作!新手爸媽必學的營養秘訣都在這裡~

  • 土地公廟の貓
  • 2025 年 7 月 15 日
  • 營養保健
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